Как тренировать себя: развитие самосознания
Идея состоит в том, чтобы периодически отделяться от нашей торговли, чтобы оценивать то, что мы делаем, учиться на своем опыте, добавлять сильные стороны и минимизировать влияние слабых сторон. Я считаю, что самообучение большинства трейдеров в лучшем случае ограничивается ведением дневника. Слишком часто эти записи в журнале представляют собой простое резюме последнего торгового дня в сочетании с заявлениями о том, «что я должен делать». Журналы редко выявляют сильные стороны и фокусируются на них, и редко ставят очень конкретные цели, которые систематически пересматриваются и уточняются.
Этот блог предназначен для того, чтобы помочь трейдерам натренировать себя, чтобы улучшить свои результаты.
Возможно, самая трудная часть самокоучинга — поддерживать позицию самонаблюдения. Чтобы хорошо работать, нам нужно быть полностью погруженными в действие; мы не можем наблюдать и критиковать себя, когда занимаемся перформансом. Если у нас не получится такое погружение и мы станем чрезмерно самосознательны, результатом будет помеха производительности. Цель состоит в том, чтобы быть полностью ориентированным на рынок, а не на прибыль/убыток.
Естественной тенденцией после долгого дня сосредоточенного внимания является желание расслабиться. В результате мало внимания уделяется производительности и анализу прошедшего дня. Это время, когда тренеру в голове нужно быть максимально активным, с вниманием, направленным на себя. Что я сегодня узнал о рынке? Что я сделал правильно? Что мне нужно исправить? Каков мой план игры на завтра? Все эти вопросы требуют определенной степени осмысления и самостоятельного внимания.
Исследования в области психологии, начатые Дювалем и Виклундом в 1972 году, показывают, что самонаправленное внимание может вызывать отвращение у многих людей. В режиме эгоцентризма мы лучше осознаем несоответствия между нашим реальным «я» — тем, как мы действуем в настоящее время, — и нашим идеалом. Неудивительно, что в результате люди склонны избегать длительных состояний самосознания.
Мое собственное исследование показало, что самосознание вызывает особое отвращение, когда люди чувствуют, что они не в состоянии преодолеть разрыв между реальным и идеальным в важных для них сферах жизни. По иронии судьбы, мы, скорее всего, избегаем фокусироваться и работать над собой в те моменты, когда нам это больше всего нужно
Если, однако, мы собираемся наставлять самих себя и ускорять свое развитие до уровня мастерства, это означает, что мы должны подружиться с сосредоточенным на себе вниманием. . Отождествляя себя с нашими процессами обучения, а не с нашими повседневными результатами, мы помещаем внутренний взгляд в другой контекст: тот, в котором сосредоточенное на себе внимание служит высшему идеалу: формированию самих себя.
В блоге вы можете найти больше статей по улучшению себя и планам тренировок, которые можно применять уже сейчас
Этот блог предназначен для того, чтобы помочь трейдерам натренировать себя, чтобы улучшить свои результаты.
Возможно, самая трудная часть самокоучинга — поддерживать позицию самонаблюдения. Чтобы хорошо работать, нам нужно быть полностью погруженными в действие; мы не можем наблюдать и критиковать себя, когда занимаемся перформансом. Если у нас не получится такое погружение и мы станем чрезмерно самосознательны, результатом будет помеха производительности. Цель состоит в том, чтобы быть полностью ориентированным на рынок, а не на прибыль/убыток.
Естественной тенденцией после долгого дня сосредоточенного внимания является желание расслабиться. В результате мало внимания уделяется производительности и анализу прошедшего дня. Это время, когда тренеру в голове нужно быть максимально активным, с вниманием, направленным на себя. Что я сегодня узнал о рынке? Что я сделал правильно? Что мне нужно исправить? Каков мой план игры на завтра? Все эти вопросы требуют определенной степени осмысления и самостоятельного внимания.
Исследования в области психологии, начатые Дювалем и Виклундом в 1972 году, показывают, что самонаправленное внимание может вызывать отвращение у многих людей. В режиме эгоцентризма мы лучше осознаем несоответствия между нашим реальным «я» — тем, как мы действуем в настоящее время, — и нашим идеалом. Неудивительно, что в результате люди склонны избегать длительных состояний самосознания.
Мое собственное исследование показало, что самосознание вызывает особое отвращение, когда люди чувствуют, что они не в состоянии преодолеть разрыв между реальным и идеальным в важных для них сферах жизни. По иронии судьбы, мы, скорее всего, избегаем фокусироваться и работать над собой в те моменты, когда нам это больше всего нужно
Если, однако, мы собираемся наставлять самих себя и ускорять свое развитие до уровня мастерства, это означает, что мы должны подружиться с сосредоточенным на себе вниманием. . Отождествляя себя с нашими процессами обучения, а не с нашими повседневными результатами, мы помещаем внутренний взгляд в другой контекст: тот, в котором сосредоточенное на себе внимание служит высшему идеалу: формированию самих себя.
В блоге вы можете найти больше статей по улучшению себя и планам тренировок, которые можно применять уже сейчас
Verbundene Veröffentlichungen
Haftungsausschluss
Die Informationen und Veröffentlichungen sind nicht als Finanz-, Anlage-, Handels- oder andere Arten von Ratschlägen oder Empfehlungen gedacht, die von TradingView bereitgestellt oder gebilligt werden, und stellen diese nicht dar. Lesen Sie mehr in den Nutzungsbedingungen.